Achtsame Führung

Inhouse-Training für Firmen

Ob Digitalisierung, veränderte Arbeitsstrukturen, Fachkräftemangel: Wir leben heute in einer schnelllebigen und fordernden Welt, in der bisherige Prozesse und Strategien an Bedeutung verlieren und sich die Erwartungen seitens der Mitarbeiter*innen an ihre Vorgesetzten wandeln. Immer mehr Führungskräfte spüren, dass sie aufgrund veränderter Anforderungen und zunehmender Belastung durch die Arbeit einen anderen Führungsstil benötigen, um weiterhin effektiv arbeiten und ihre psychische Gesundheit schützen zu können.

Da sich die stressige Umwelt nur bedingt ändern lässt, braucht es Anpassung an die Bedingungen der VUCA-Welt. Das Stressniveau lässt sich mit Achtsamkeit (Mindfulness) und einem achtsamen Führungsstil senken. Durch Achtsamkeit lernen Sie, in Stresssituationen einen „kühlen Kopf zu bewahren“, besser mit Mitarbeitenden umzugehen sowie sich auf das Wesentliche bei der Arbeit zu fokussieren. Dabei werden schwere Gedanken und Emotionen nicht „abgeschaltet“, sondern eine akzeptierende beruhigende Haltung geübt.

Ziele

Im Kontakt mit sich und Mitarbeitenden sein
Wissen, was sich Mitarbeitende heute, in Bezug auf Führung, wünschen
Selbstfürsorge. Einfühlungsvermögen, Anteilnahme entwickeln und ausdrücken können
Mitarbeitende einbinden mit mediativen Methoden
Resilienz stärken

Inhalte

Achtsamkeitspraxis im Alltag
Wahrnehmen oder urteilen, aus dem „Automatikmodus“ heraustreten
Werteorientiert handeln
Akzeptanz und positive Grundannahmen üben
Selbstakzeptanz statt sich unter Druck setzen
Die Kraft von Ritualen und Übungen nutzen
Achtsame Kommunikation als Haltung und Methode
Mediative Elemente nutzen, um gemeinsame Interessen voranzubringen

Dieses Seminar bieten wir als Inhouse-Training in Ihrem Unternehmen oder für einen geschlossenen Personenkreis in unseren Akademieräumen an. Dabei kann in der Konzeption auf die besonderen Bedarfe oder Fragestellungen der Teilnehmenden eingegangen werden. Gerne erstellen wir Ihnen ein unverbindliches Angebot.