Gelassen bleiben in konflikthaften Zeiten
Inhouse-Training für Firmen
Das Training „Gelassen in konflikthaften Zeiten“ macht Konflikthintergründe verständlich, vermittelt Methoden der Achtsamkeit und Abgrenzung zur gesünderen Selbstfürsorge und unterstützt dich darin, konflikthafte Situationen zu deeskalieren und empathisch zu klären.
In Zeiten hoher Unsicherheit und stetigem Wandel nehmen Konflikte zu. Gleichzeitig sind Ressourcen eng und Anforderungen hoch. Die Konflikte im Arbeitsumfeld sind eine Herausforderung für alle Beteiligten. Sie sind für Betroffene schwierig auszuhalten, kosten Kraft und viel Zeit. Lösungsspielräume sind oft eng, einfache Lösungen gar unmöglich.
In diesem Rahmen gelassen bleiben, konstruktiv und klar kommunizieren, deeskalierend wirken und bei sich bleiben, scheint die Quadratur des Kreises zu sein.
Und doch sind wir nicht hilflos und ohnmächtig. Spielräume ausloten, beruhigende und stabilisierende Strategien entwickeln, konstruktive Kommunikation nutzen, erleichtern den Alltag und schaffen Entlastung. So werden Konfliktsituationen handelbar und Sie erreichen eine höhere Selbstwirksamkeit.
Ziele
- Du erkennst Konflikte und kannst sie richtig einordnen.
- Du bleibst gelassen und handlungsfähig im Konfliktfall.
- Du kennst Methoden für konstruktive Konfliktlösung.
- Du kannst im Konfliktfall wirkungsvoll kommunizieren und ein empathisches Gespräch mit betroffenen Kolleg*innen führen.
Inhalte
- Das eigene Konfliktverständnis, meine Glaubenssätze zum Konflikt
- (eigene) Verhaltensmuster in Konflikten
- Selbstfürsorge, Achtsamkeit für sich, Abgrenzen, „Nein-Sagen“ und Gelassenheit finden
- Wirkungsvolle Kommunikation in Konflikten
- Praktische Übungen und Rollenspiele
Dieses Seminar bieten wir als Inhouse-Training in deinem Unternehmen oder für einen geschlossenen Personenkreis in unseren Akademieräumen an. Dabei kann in der Konzeption auf die besonderen Bedarfe oder Fragestellungen der Teilnehmenden eingegangen werden. Gerne erstellen wir dir ein unverbindliches Angebot.