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Übungen &
Geschichten
Vorwurfsfrei Feedback geben mit dem 4-W-Modell
Lade dir den Spickzettel herunter und probier die vier Schritte aus! Du wirst sehen, Wiederstände lösen sich und es wird viel leichter, Feedback zu geben.
Aktiv Zuhören: Übungsblatt und Formulierungshilfe
Verbessere deine Kommunikation und trainiere die Methode „Aktiv Zuhören”mit unserem Übungsblatt samt Fotmulierungshilfe.
Leitfaden für schwierige Gespräche
Wie du Mitgefühl und Klarheit in schwierigen Gesprächen vermittelst und damit Verletzungen und Missverständnissen vorbeugst.
Audio „Meditation: Mitgefühl für uns selbst und andere“
Christian Bähner leitet eine Meditation aus dem „Mindful Self- Compassion Training“ von Kristin Neff und Christopher Germer an. Sie können sich die Audiodatei hier herunterladen, auf Ihrem Gerät speichern und anhören.
Standortbestimmung im Team
Wie resilient ist Ihr Team? Machen Sie eine Standortbestimmung und prüfen Sie wichtige Faktoren, wie Verbundenheit, Akzeptanz und Optimismus, die auf die Team-Resilienz einzahlen. Tauschen Sie sich aus und gehen Sie ggf. Konflikte proaktiv an!
Der Teamgeist
Das Bild vom Teamgeist geistert in vielen Organisationen herum. Warum ihn also nicht einmal sichtbar machen?! Mit der Visualisierung „Teamgeist” geht das ganz einfach.
Das Gespräch am Lagerfeuer
Wenn man in einer Teammediation an einen Punkt gelangt, an dem ausgesprochen werden muss, was auf der „Teamseele“ liegt. Dann braucht es einen besonderen Rahmen, in dem Dinge besprechbar werden, über die man gemeinhin nicht redet. Dazu dient das „Gespräch am Lagerfeuer“.
Visualisierungsregeln
In unserer modernen Zeit kann Visualisierung mit Stift und Papier eine eigene, dynamische Wirkungskraft in der Zusammenarbeit entfalten. Für die Visualisierung am Flipchart haben wir Ihnen die wichtigsten Visualisierungsregeln in einer Übersicht zusammengestellt.
Kreativmethode: Herbstlaub
Mit dieser Kreativmethode können Sie in Mediationen (ab Phase 4), Teamworkshops oder Seminaren die Kreativität fördern. Die Übung hilft, auf neue Gedanken zu kommen, ungewöhnliche Ideen zu finden und darüber in Austausch zu kommen.
Der bewusste Start
Manchmal findet eine Mediation, ein Coaching oder eine Beratung mitten am Arbeitstag statt. Damit das Umschalten auf das andere Setting leichter gelingt, alle Beteiligten gut ankommen und sich besser einlassen können, verwenden wir gerne die Übung „Der bewusste Start”.
Stolpersteine
Die Methode „Stolpersteine” kann in der Konfliktbearbeitung, im Change Management und generell in der Organisationsentwicklung eingesetzt werden. „Stolpersteine“ stehen für Hürden, Unklarheiten, Bedenken oder alte Geschichten, die den Aufbruch oder die geplante Veränderung real oder in den Köpfen der Teammitglieder behindern.
Geschichte: Ein besonderes Erbe
Wenn Fragetechniken, Kreativmethoden und paradoxe Interventionen nicht mehr weiterhelfen, haben wir gute Erfahrungen mit dem Erzählen von Geschichten gemacht. Sich auf eine Geschichte einzulassen, ermöglicht auch Teilnehmern, die sich innerlich zurückgezogen haben, in einer geschützten Zuhörerrolle zu bleiben. Hier können Sie sich die Geschichte „Ein besonderes Erbe” als PDF kostenlos herunterladen.
Beiträge in Zeitschriften
& Büchern
Konfliktmanagement: Gemeinsam Lösungen finden jenseits von Richtig und Falsch
Hier können Sie sich den Artikel von Christian Bähner „Konfliktmanagement: Gemeinsam Lösungen finden jenseits von Richtung und Falsch” in „Moment by Moment. Das Magazin für Achtsamkeit“ (Ausgabe 04, 2023/2024, S. 68-71) als PDF herunterladen.
Die Kraft des Miteinanders
Hier können Sie sich den Artikel von Christian Bähner „Die Kraft des Miteinanders” in „Moment by Moment. Das Magazin für Achtsamkeit“ (Ausgabe 04, 2022/23, S. 74 -77) als PDF herunterladen.
Online-Mediation neu gedacht
Hier können Sie sich unseren Artikel „Mediation online neu gedacht. Mit Shuttle-Gesprächen die Selbstklärung unterstützen” im Spektrum der Mediation (Ausgabe 88/2022, S. 48-50) als PDF herunterladen.
Wenn Konflikte die Führungsarbeit und Zusammenarbeit blockieren
Hier können Sie sich unseren Artikel „Wenn Konflikte die Führungsarbeit und Zusammenarbeit blockieren” in people&work (11/2021) als PDF herunterladen.
Mediatives Konfliktmanagement sichert Dialogfähigkeit
Hier können Sie sich unseren Artikel „Sand im Getriebe: Wenn Konflikte die Führungsarbeit und Zusammenarbeit blockieren“ in Wirtschaft+Weiterbildung (Ausgabe 02/2021) als PDF herunterladen.
Teambuilding – ganz am Anfang oder erst später?
Hier können Sie sich den Beitrag von Christian Bähner in der Rubrik KONTRASTE in changement! (Ausgabe 01/2019) als PDF herunterladen.
Rollen im Change Management: Mediator*in
Hier können Sie sich die Rollenbeschreibung aus changement! (Ausgabe 07/2017) „Mediator*in“ als PDF herunterladen.
Was bringt der zertifizierte Mediator?
Hier können Sie sich unseren Beitrag „Was bringt der zertifizierte Mediator“ in Wirtschaft + Weiterbildung (Ausgabe 04/2017) als PDF herunterladen.
Konfliktmanagement SAP: Erfolge, Hürden, Entwicklungsfelder
Hier können Sie sich das Interview, das wir mit Jürgen Briem im Spektrum der Mediation (Ausgabe 65/2016) geführt haben, als PDF herunterladen.
Konfliktcoaching und Mediation, Ergänzung oder „Konkurrenz”?
Hier können Sie sich den nach wie vor zeitlosen Artikel Konfliktcoaching und Mediation, Ergänzung oder „Konkurrenz”? in OSC Organisationsberatung Coaching Supervision (Ausgabe 13/2006) von Elke Schwertfeger als PDF herunterladen.
Masterarbeit &
Studie
Masterarbeit: Mediation durch innerbetriebliche Mediatoren
Hier können Sie sich die Masterarbeit von Elke Schwertfeger „Mediation durch innerbetriebliche Mediatoren: Werden deren Erwartungen, an die Umsetzung von innerbetrieblicher Mediation, in der Realität erfüllt? Wunsch und Wirklichkeit, Möglichkeiten und Grenzen aus der Sicht innerbetrieblicher Mediatoren” als PDF herunterladen. Die Masterarbeit wurde im Rahmen des Aufbaustudiengangs „Mediation und Konfliktregelung“ beim Institut KOMPASS (Reutlingen) in Zusammenarbeit mit ARGE Bildungsmanagement (Wien) 2007 erstellt.
Marktstudie: Mediation in deutschsprachigen Unternehmen
Im Jahr 2003 haben wir in Kooperation mit dem Internetportal MWonline eine umfangreiche Marktstudie „Mediation in deutschsprachigen Unternehmen“ durchgeführt. Hier können sie sich die Umfrageergebnisse als PDF herunterladen.