Achtsamkeit

Als Ergänzung und Vertiefung der Ausbildung Wirtschaftsmediation empfehlen wir einen Mindful-Self-Compassion-Training nach Kristin Neff und Christopher Germer. In diesem Beitrag geht es um die positiven Effekte des Trainings und die Möglichkeit Achtsames Selbstmitgefühl online zu lernen.